憂鬱症發作有哪些症狀?


憂鬱症發作時,通常有這4類症狀:

情緖方面:持續心情低落煩躁,情緒起伏很大,對很多事情都失去興趣。

思考方面:強烈負面思考,覺得自己什麼都不會,強烈的罪惡感,出現活著很累,很痛苦,想要自我了斷的想法。

動力方面:失眠或睡太多,吃不下或厭食,異常疲倦,不想出門,失去性慾。

身體方面:查不出原因的胸悶、心悸、腸胃不適、全身各處疼痛,四肢無力等。

依據憂鬱症檢測表結果,針對不同程度症狀的自救方式

 

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