面對憂鬱症患者時,不要一直對患者說:要加油,或「不要想太多」或要正向思考等話語。也不要責備患者或反駁,你只要傾聽與表達支持就好。在傾聽的過程中,避免告訴他們你想怎麼做。
要有耐心陪伴他們,鼓勵他們就醫,也可以邀請患者參加活動,但不要強迫。告訴他們並不孤單,現在或許狀況不好,不代表永遠都不好。即使病患會拒絕任何人的接觸,也不要不理他。如果患者提到想自殺,可以和他們談論,並告知他們的醫師。
依據憂鬱症檢測表結果,針對不同程度症狀的自救方式
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